O masážích



masaze1 Masáže patří mezi nejstarší a nejoblíbenější regenerační techniky. Mají pozitivní dopad na náš organismus, posilují a regenerují naše tělo a i duši. Pravidelná masáž je dobrým doplňkem při fyzických aktivitách, stejně tak se používá při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech, operacích.
I tak je třeba vědět, kdy je masáž vhodným prostředkem ( mluvíme pak o indikaci masáže) a kdy jí nelze použít ( mluvíme o kontraindikaci masáže).
Někdy mluvíme o částečných kontraindikacích - to jsou případy, kdy lze masáž provést, ale masér by o těchto "onemocněních" klienta měl vědět a intenzitu masáže tomuto stavu přizpůsobit.





Indikace masáže


Rekonvalescence po těžkých chorobách
Chronická onemocnění dýchacího systému
Choroby pohybového aparátu
Po některých úrazech a operacích
Vadné držení těla
Udržení a zlepšení kondice
Odstranění svalové únavy a bolesti
Uvolnění organismu – relaxace
Detoxikace organismu
U sportovců – nabuzení k výkonu
Zlepšení – prokrvení – kůže

Kontraindikace masáže


Infekční a zánětlivá onemocnění ( chřipka, nachlazení, angina)
Onkologická onemocnění
Akutní onemocnění ( např. astmatický záchvat)
V těhotenství ( patří sem i kojící ženy)
Při úplné vyčerpanosti
Při intoxikaci ( drogy, opilost)
Bezprostředně po těžkém jídle nebo požití léků